Mencegah Anak Anda dari Ketergantungan Internet

Kecanduan internet tidak hanya sering dilakukan oleh orang tua dan guru, dan juga di gunakan secara luas di komunitas medis. Tapi bukan berarti Anda bisa mengabaikannya sebagai kondisi kesehatan Anda.

Inilah hal yang harus Anda ketahui tentang kecanduan internet …

Gejala Ketergantungan Internet

Ada beberapa tanda yang terlihat pada anak-anak dengan kecanduan internet. Gejala fisik termasuk sakit kepala dan migrin terkait dengan penggunaan komputer, sindroma, sakit punggung, sering pengabaian kebersihan diri, kurang tidur dan pola tidur yang tidak konsisten, dan mata nampak kering.

Gejala psikologis meliputi ketidakmampuan untuk menghindari penggunaan komputer, depresi saat tidak berada di depan komputer, mengabaikan teman dan keluarga, mengalami peningkatan waktu yang signifikan dalam menggunakan komputer, dan merasakan kebahagiaan yang intens saat berada di depan komputer.

Tindakan pencegahan

Pastikan bahwa Anda menempatkan komputer yang terhubung internet Anda di area rumah tempat Anda dapat memantau penggunaannya dan tidak di kamar tidur mereka dimana mereka dapat dengan bebas menggunakan internet sesering yang mereka inginkan.

Buat daftar aturan yang secara eksplisit menyatakan waktu mereka diizinkan untuk menggunakan internet dan ke tujuan apa mereka dapat menggunakannya. Pastikan Anda melakukan ini pada awalnya untuk mencegah penggunaan yang tidak terkendali.

Jika Anda melihat tanda-tanda kecanduan internet, tanyakan pada diri Anda apakah penggunaan internet oleh anak-anak Anda mempengaruhi kinerja mereka di sekolah, hubungan dengan teman dan keluarga, dan kesehatan secara keseluruhan. Jika ya, buat beberapa batasan pada pemanfaatan web tapi jangan melarang penggunaannya.

Luangkan waktu untuk duduk bersama anak-anak Anda saat mereka menggunakan internet.

Simpan program firewall atau perangkat lunak penyaringan situs web yang baik untuk memastikan bahwa anak-anak Anda tidak memasuki situs porno dan situs-situs yang berisi gambar kekerasan dan lain-lain. Seringkali, anak-anak pada usia praremaja dan remaja mulai sibuk menjelajahi situs-situs ini, jadi jika komputer Anda memblokirnya; Anak-anak Anda akan mengalihkan diri mereka ke lokasi lain yang berarti … ya, begitulah teorinya.

Ajarkan anak-anak Anda tentang tanggung jawab dan pertanggung jawaban mereka atas penggunaan internet. Dan akhirnya, bertindak sebagai contoh yang baik. Perhatikan bahwa Anda dipandang sebagai panutan mereka, jadi jika mereka tidak melihat ada orang yang mengikuti, peringatan, batasan, dan bentuk tindakan pencegahan lainnya tidak akan berguna.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WordPress spam blocked by CleanTalk.